8 segreti coreani per ottenere una pelle di vetro perfetta e impeccabile.

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Alimentazione e idratazione per la pelle di vetro

Un aspetto fondamentale è mantenere un’adeguata idratazione. Bere molta acqua è fondamentale, ma è anche importante includere nella dieta cibi ricchi di antiossidanti, grassi sani e vitamine. Alimenti come tè verde, salmone e verdure colorate supportano la salute della pelle dall’interno. Integrare questi nutrienti nella tua alimentazione avrà un impatto significativo sul tuo aspetto cutaneo.


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