Bisogna imparare a lasciar andare quando c’è qualcosa che non va: non tutte le relazioni meritano di essere vissute
Tenere un diario delle emozioni può aiutare a distinguere un momento di difficoltà temporanea da una dinamica tossica ripetitiva. La consapevolezza è la base per qualsiasi cambiamento.
Accettare che l’amore non basta
Molte donne restano in relazioni dolorose perché “c’è ancora amore”. Tuttavia, l’amore da solo non è sufficiente se mancano rispetto, fiducia e reciprocità. Idealizzare il partner o aggrapparsi ai ricordi dei momenti belli può impedire di vedere la realtà presente.
Accettare che una storia possa finire non significa negare ciò che è stato, ma riconoscere che il benessere personale viene prima di tutto.
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