Cambiamenti sorprendenti nel corpo delle donne con l’età: scopri cosa sapere.
You may struggle sleeping
“I livelli di estrogeno fluttuano e gradualmente diminuiscono durante la transizione alla menopausa, portando spesso a sintomi come l’insonnia”, afferma il dott. Aarthi Sinha. Se vi trovate costantemente in difficoltà nel sonno, consultate il medico per trovare soluzioni.
Your cortisol may rise
“Un fatto meno noto è che il cortisolo, l’ormone dello stress, tende ad aumentare durante la perimenopausa”, conferma il dott. Fiona MacRae. “Livelli elevati possono causare ansia e una regolazione immunitaria compromessa.” È importante considerare anche questo aspetto nella gestione della salute.
Hair and skin issues are common
“L’estrogeno gioca un ruolo chiave nella salute dei capelli e della pelle”, sottolinea la dott.ssa Naomi Potter. “Con la diminuzione degli estrogeni, molte donne notano diradamenti e secchezza cutanea, una condizione comune in questa fase della vita.” Consultare un dermatologo può fornire ulteriori informazioni e strategie di gestione.
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