Capelli morbidi e setosi: 15 consigli e 11 rimedi naturali per farli crescere velocemente
Cause comuni di capelli danneggiati e perdita eccessiva
Molti convivono con la difficoltà di gestire capelli deboli, sottili e che si spezzano facilmente. Oggi, tra stress, inquinamento e l’uso quotidiano di prodotti aggressivi o trattamenti chimici, i capelli ne risentono fortemente.
Una perdita normale è fisiologica: ogni giorno, infatti, si perdono circa 50-100 capelli, ma quando questo numero aumenta e la fibra capillare si assottiglia o si indebolisce, è segno che qualcosa non va.
Le cause principali includono:
- Squilibri ormonali o cambiamenti legati a gravidanza, menopausa o terapia ormonale
- Deficit nutrizionali, in particolare carenze di ferro, zinco, biotina e vitamine del gruppo B
- Stress psicofisico elevato e prolungato
- Uso eccessivo di prodotti chimici come tinture, decolorazioni e permanenti
- Esposizione frequente a fonti di calore e acconciature che sollecitano troppo i capelli
- Malattie dermatologiche del cuoio capelluto, come dermatite seborroica o psoriasi
- Condizioni mediche sistemiche, come problemi alla tiroide o malattie autoimmuni
Per contrastare efficacemente il danno e la perdita, è importante individuare le cause e adottare una strategia che comprende cura quotidiana, alimentazione mirata e, in alcuni casi, terapia medica.
Per approfondire le cause e i rimedi, visita le fonti ufficiali come il Ministero della Salute (salute.gov.it) e il sito della Società Italiana di Dermatologia (siderm.it).
Le notizie riguardanti sintomi e cure riportate su blog.it vengono esposte a titolo informativo. Nel caso, voi o i vostri cari, soffriate di una delle patologie da noi trattate vi invitiamo a contattare il vostro medico curante..
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