Come affrontare le feste natalizie senza stress
Una pianificazione ragionata può fare la differenza tra un Natale sereno e uno travolgente. Creare una lista delle cose da fare e dei regali da acquistare aiuta a mettere ordine tra gli impegni, ma è fondamentale mantenerla flessibile. Non tutto deve essere perfetto: stabilire le priorità significa concentrarsi su ciò che conta davvero, senza farsi sopraffare dai dettagli. Coinvolgere la famiglia o gli amici nella gestione delle attività quotidiane è un modo intelligente per alleggerire il carico e condividere la responsabilità.
Gestire gli impegni sociali
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