Come avere denti bianchi e lucenti con i metodi fai-da-te casalinghi
Oltre ai rimedi diretti, alcuni alimenti aiutano a mantenere i denti bianchi in modo naturale. Verdure croccanti come carote e sedano favoriscono la rimozione meccanica della placca e stimolano la produzione di saliva, naturale protettore dei denti. Latte, formaggi e yogurt apportano calcio, utile a rafforzare lo smalto. Evitare cibi e bevande che macchiano facilmente, come tè, caffè o vino rosso, e risciacquare la bocca dopo averli consumati può fare una grande differenza sul lungo periodo.
Precauzioni e consigli finali
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