Come avere denti bianchissimi senza sbiancamenti professionali
La base per un sorriso bianco parte sempre dalla corretta igiene orale. Spazzolare i denti almeno due volte al giorno con dentifrici contenenti fluoro aiuta a rimuovere placca e residui di cibo che possono macchiare lo smalto. È altrettanto importante passare il filo interdentale almeno una volta al giorno, così da eliminare batteri e residui tra i denti che lo spazzolino non riesce a raggiungere.
Il risciacquo con collutori specifici può completare la pulizia e contribuire a ridurre la formazione di macchie. Alcuni collutori contengono ingredienti naturali che aiutano a mantenere i denti più luminosi senza aggredire lo smalto.
Alimentazione e denti bianchi
La dieta ha un ruolo fondamentale nel mantenere il colore naturale dei denti. Alcuni cibi e bevande come caffè, tè, vino rosso e frutti rossi tendono a macchiare lo smalto se consumati regolarmente. Ridurne l’assunzione o sciacquare la bocca con acqua dopo averli ingeriti può limitare la formazione di macchie.
Al contrario, frutta e verdura croccante come mele, carote e sedano hanno un effetto naturale “abrasivo” che aiuta a rimuovere residui superficiali dai denti. Anche latticini come yogurt e formaggi favoriscono la remineralizzazione dello smalto, rendendo il bianco più brillante.
Rimedi naturali per sbiancare i denti a casa
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