Come combattere la cellulite con metodi casalinghi: strategie naturali per gambe più toniche
Lo stress e la mancanza di sonno possono influenzare negativamente la circolazione e il metabolismo, favorendo l’accumulo di grasso e la formazione di cellulite. Per contrastare questo effetto:
Pratica tecniche di rilassamento, come meditazione, respirazione profonda o yoga.
Cerca di dormire 7-8 ore a notte, favorendo la rigenerazione dei tessuti.
Mantieni una routine quotidiana equilibrata per ridurre gli sbalzi ormonali che contribuiscono alla ritenzione idrica.
Un corpo rilassato e ben riposato risponde meglio ai trattamenti casalinghi contro la cellulite.
Vestiti e abitudini quotidiane
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