Come gestire lo stress delle vacanze di fine anno tra valigie, aeroporti e spostamenti
Le app per monitorare voli, traffico e orari dei treni sono indispensabili per evitare ansie dell’ultimo minuto. Programmare promemoria per check-in, gate e ritiri bagagli riduce lo stress mentale e lascia più spazio alla creatività e al piacere di viaggiare. Anche tenere a portata di mano una cartella digitale con documenti, biglietti e conferme alberghiere semplifica notevolmente la gestione del viaggio.
Pause strategiche: il potere dei momenti “slow”
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