Coppia in crisi dopo l’arrivo di un figlio? Perché succede e come rimettere in equilibrio la relazione
Cosa fare per non perdere la coppia
1. Dare un nome alla crisi
Ammettere che qualcosa non va non significa fallire. Significa essere lucidi. Parlare apertamente del cambiamento evita che il malessere si trasformi in silenzio o rabbia.
2. Tornare a comunicare, anche male
Meglio una discussione imperfetta che un accumulo di non detti. Raccontare come ci si sente, senza accuse ma con autenticità, è fondamentale.
3. Ridistribuire i carichi (davvero)
Non basta “aiutare”: serve condividere responsabilità, decisioni e fatica mentale. Una coppia funziona quando entrambi si sentono parte dello stesso fronte.
4. Proteggere spazi di coppia, anche minimi
Non servono weekend romantici. A volte bastano:
10 minuti di dialogo senza telefono,
una serie vista insieme,
una passeggiata col passeggino parlando di altro.
La continuità conta più della quantità.
About The Author
