Cosa considerare prima di assumere un personal trainer per raggiungere i tuoi obiettivi fitness.
Considera anche le preferenze di genere. A volte le persone si sentono più a loro agio con un trainer dello stesso sesso, specialmente per argomenti sensibili. Questa scelta può influenzare la tua motivazione e apertura nel processo di allenamento.
Inoltre, è importante chiarire i termini del servizio. Comprendi cosa è incluso nella tua sessione e fai attenzione alle policy relative a cancellazioni, malattie o scadenze per le sessioni non utilizzate. Il rispetto reciproco delle limitazioni è cruciale per una collaborazione proficua.
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