Digestione e regolarità intestinale, cosa dobbiamo bere? Il potere delle prugne
Puoi facilmente preparare il succo di prugna a casa seguendo questi passaggi:
- Metti a bagno le prugne in acqua per circa 20 minuti.
- Successivamente, frulla le prugne ammollate aggiungendo un po’ d’acqua.
- Filtra la polpa o lasciala per mantenere la fibra nel succo.
Puoi anche aggiungere un po’ di succo di limone per migliorare il sapore.
Quando consultare un medico per la stitichezza?
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