Due settimane con un Pilates board a casa: ecco i risultati sorprendenti!
Quando finalmente riuscivo a prenotare un posto in una delle classi più ricercate, mi sono resa conto che il Pilates Reformer può risultare costoso: le sessioni raramente costano meno di 25 sterline, mentre in alcuni studi di lusso il prezzo può superare le 50 sterline. A questo si aggiunge il tempo per spostarsi, il che rende l’investimento considerevole. A differenza del Pilates su tappetino, che può essere praticato a casa senza attrezzatura, inizialmente pensavo che non ci fosse un modo per fare Pilates Reformer senza dover spendere per una macchina costosa. Ma ho poi scoperto le tavole per Pilates.
Una tavola per Pilates — a volte chiamata “tavola per addominali” — è un pannello rigido dotato di un sistema di scivolamento e accessori removibili. Non aspettarti di trovare una mini macchina Reformer: i migliori attrezzi per il Pilates a casa possono costare centinaia o migliaia di sterline, mentre una tavola per Pilates può essere acquistata a meno di 100 sterline e ti permette di replicare alcuni movimenti base del Pilates Reformer.
I vantaggi delle tavole per Pilates
About The Author
