Guida completa alla pulizia naturale dello stomaco e dell’intestino per il benessere.
Infine, è importante sapere quali alimenti evitare per mantenere uno stomaco sano e pulito. Ad esempio, cibi altamente processati, zuccheri raffinati e grassi trans possono contribuire a inefficienze digestive. Dedicare attenzione alla propria alimentazione è un passo fondamentale verso il benessere generale.
Fonti ufficiali:
- Harvard Health Publishing – Healthy Gut
- Mayo Clinic – Digestive Health
- WebMD – Gut Health
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