Il significato di spooning e i benefici scientifici del coccolarsi, dentro e fuori dal letto.

Riduzione della pressione sanguigna

Ricerche nel Journal of Biological Psychology indicano che alti livelli di ossitocina sono correlati a una pressione sanguigna e a una frequenza cardiaca più basse, specialmente nelle donne in premenopausa. Lo studio ha coinvolto 59 donne e ha rilevato che chi riceveva più abbracci dal partner presentava livelli di pressione più bassi.

Riduzione dei livelli di cortisolo

Il cucchiaino può essere un ottimo modo per abbassare i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress. Un altro studio, pubblicato nel Journal of Psychosomatic Medicine and Psychotherapy, dimostra come l’ossitocina possa efficacemente ridurre i livelli di cortisolo, portando a una sensazione di calma e alleviando l’ansia.

Promozione della guarigione delle ferite

Studi suggeriscono che l’ossitocina favorisca la crescita e la guarigione delle ferite. L’ormone stimola processi biologici che possono migliorare il recupero da lesioni fisiche.