Jeera e Ajwain: 7 sorprendenti benefici per la salute che devi conoscere.
Come Preparare l’Acqua di Jeera e Ajwain
Preparare l’acqua di Jeera e Ajwain è sorprendentemente semplice e richiede meno tempo rispetto a una tipica tazza di chai. Ecco il metodo infallibile:
- Immergi 1 cucchiaino di jeera e 1/2 cucchiaino di Ajwain in un bicchiere d’acqua durante la notte.
- Filtra e bevi al mattino presto.
- In alternativa, puoi bollire i semi in acqua per 5-10 minuti e poi filtrare; per un sapore extra, aggiungi un pizzico di saunf (semi di finocchio).
Questa bevanda è perfetta per le mattine frenetiche quando hai poco tempo a disposizione; è un modo semplice per iniziare la giornata in modo salutare.
About The Author
