Jennifer Aniston: la sua routine settimanale tra caffè, martini e allenamenti non convenzionali.
Inoltre, Aniston ha confessato di essere una grande amante del caffè. In una recente intervista con Vogue, ha rivelato che ama preparare il suo caffè a casa, per poter personalizzarlo come piace a lei. “Aggiungo Vital Proteins, un tipo di Stevia – che qualcuno mi ha detto essere dannosa – e poi latte senza lattosio,” ha detto, completando il tutto con un tocco di gusto nocciola. Dal novembre 2020, l’attrice ricopre anche il ruolo di Chief Creative Officer per Vital Proteins, dimostrando il suo impegno nei confronti del benessere.
Fitness e Salute nella Routine Settimanale
La routine di allenamento di Aniston è ben nota, in particolare grazie al suo coinvolgimento nel programma Pvolve, un allenamento di tipo Pilates che pratica da anni. Tuttavia, nel suo colloquio con Allure, ha rivelato che la sua routine di allenamento è cambiata nel tempo. “Ora non esiste un vero e proprio ‘tempo tipico’ per allenarsi.” Un tempo, si svegliava alle 4:30 del mattino per fare esercizio prima di iniziare a lavorare, ma ha capito che questo ritmo “logorava il suo corpo”. Oggi, Aniston afferma che si allena “almeno quattro volte a settimana”. Anche se i suoi impegni lavorativi possono limitare il tempo dedicato all’allenamento, l’importante è riuscire a ritagliarsi del tempo per muoversi.
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