Lorraine Kelly svela i 3 esercizi preferiti per mantenersi attiva a 65 anni.
La salute mentale e il benessere per Lorraine Kelly
Oltre a mantenersi attiva, Lorraine pizzica anche l’importanza di prendersi cura della propria salute mentale, specialmente dopo che la sua cara amica Fiona ha ricevuto una diagnosi di demenza. “Faccio quanto più possibile,” ha dichiarato in un’intervista esclusiva. “Ogni giorno faccio giochi come Wordle e cruciverba, e cerco di mangiare in modo sano.”
La conduttrice è altrettanto attenta ai segnali del corpo, affermando di essere “meticolosa” riguardo ai mammogrammi. “È importante prendersi responsabilità per la propria salute,” ha sottolineato. Lorraine condivide anche il suo apprezzamento per l’approccio di Helen Mirren alla vita, incoraggiando l’accettazione e il godimento di ogni singolo momento.
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