Oroscopo Gemelli 20-26 ottobre: settimana positiva senza rinunce, scopri come vivere al meglio
Per mantenerti in forma e in salute, è fondamentale allontanarti dallo schermo di computer e smartphone per qualche ora al giorno. Molti trascorrono troppo tempo davanti a dispositivi elettronici, causando affaticamento agli occhi, specialmente se soffri di emicranie da tensione. Organizza delle uscite nella natura: una passeggiata nel verde rilassa non solo gli occhi ma anche la mente. Durante il weekend, prova a mettere da parte il telefono e goditi attività rilassanti. L’autunno porta con sé tempo umido e meno luce, fattori che possono influire sul nostro umore e benessere. Sfrutta le giornate più soleggiate per uscire all’aperto, mentre nei giorni più grigi crea un ambiente caldo e accogliente in casa.
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