Wellness & Fitness

Quanti caffè al giorno possiamo bere? Benefici della bevanda più amata

Il caffè è la bevanda più bevuta in Italia. C’è chi lo prende amaro, chi macchiato, chi lungo, chi solo, chi in compagnia, chi preferisce la moka, chi solo quello del bar.

La pausa caffè è il break più amato al mondo. Ricerche scientifiche confermano che abbia un’azione eccitante e che la passione per questa bevanda potrebbe essere scritta nel DNA. Numerose anche le proprietà curative a patto di rispettare le dosi consigliate.

Secondo L’Efsa, l’agenzia europea per la sicurezza alimentare, la dose giornaliera consigliata per un adulto è di 3/4 tazzine al giorno.

La regola non vale per donne incinte e adolescenti. Ciò che la caffeina potrebbe danneggiare è l’apparato cardiocircolatorio.

Ecco le regole da seguire

 

 

Germana Bevilacqua

Share
Published by
Germana Bevilacqua

Recent Posts

Il Premio di Giornalismo di EIT Food fa ritorno in Italia

Quest'anno si svolge la Quinta Edizione del Premio di Giornalismo EIT Food, organizzato dal consorzio…

3 ore ago

Preoccupazione e stupore per la Costituzione della nuova agenzia di vigilanza, Fip-Lba

La FIP e la LBA sono state sorprese e deluse per non essere state informate…

3 ore ago

L’Aprilia Pro Experience fa ritorno a Misano il 9 giugno

Aprilia Pro Experience è un evento imperdibile per gli appassionati di moto che desiderano vivere…

3 ore ago

Barbara d’Urso fa il suo debutto su TikTok in occasione del suo compleanno

Barbara d’Urso ha festeggiato il suo 67esimo compleanno in modo eccezionale, senza luci lampeggianti di…

5 ore ago

Fedez parla delle querele ricevute e di Ludovica Di Gresy su Biccy.it

Fedez ieri è stato ospite al programma La Zanzara su Radio24, condotto da Giuseppe Cruciani…

6 ore ago

Biccy.it: Lavoro come dipendente per la signora Ferragni

Fabio Maria Damato, manager e migliore amico di Chiara Ferragni, è stato ospite della trasmissione…

6 ore ago