Roberto Bolle: la danza come allenamento, basta sollevare ballerine per restare in forma!
Praticare Sport: Un Viaggio Multidisciplinare
Il judo, per esempio, non è solo un’arte marziale, ma un sistema di valori. Insegna il rispetto reciproco e il controllo delle emozioni. Attraverso il judo, molti sportivi apprendono l’importanza della disciplina, un aspetto che è altresì fondamentale nel tennis. Infatti, il famoso judoka Shohei Ono ha affermato: “Per eccellere nel judo, devi prima superare te stesso.”
Allo stesso modo, il nuoto è una disciplina che richiede non solo resistenza fisica, ma anche una forte componente mentale. La concentrazione e la determinazione sono essenziali sia in piscina che in un campo da tennis. L’ex nuotatore Michael Phelps, otto volte medaglia d’oro olimpica, ha sottolineato: “La cosa più importante è avere la fede in te stesso.”
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