Time Management: cos’è e come può aiutare una donna a vivere meglio
Il time management è l’insieme di strategie e strumenti che aiutano a organizzare il tempo in modo efficace. Per molte donne, spesso impegnate tra lavoro, famiglia e responsabilità personali, imparare a gestirlo consapevolmente può ridurre lo stress e aumentare benessere e autonomia.
Gestire il tempo non significa riempire ogni minuto, ma stabilire priorità, distribuire le energie e creare equilibrio tra doveri e bisogni personali. In una società in cui molte donne si trovano a sostenere carichi multipli – professionali, domestici ed emotivi – il time management diventa uno strumento di empowerment.
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