10 sorprendenti benefici per la salute del consumo regolare di cantalupo
Il melone cantalupo, grazie alle sue caratteristiche nutrizionali e ai suoi molteplici effetti benefici, rappresenta un alimento molto utile da introdurre nella dieta quotidiana, soprattutto nei mesi estivi o in situazioni in cui è necessaria una maggiore idratazione.
Prima di integrare in modo significativo un nuovo alimento nella propria dieta, soprattutto in presenza di patologie come il diabete, è consigliabile consultare un medico o un dietologo.
Fonti ufficiali:
- NCBI – Nutritional and Health Benefits of Melon (Cucumis melo)
- NIH – Folate Fact Sheet for Consumers
- Encyclopedia Britannica – Macular Degeneration
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