8 rimedi naturali ed efficaci per la Gastrite: 9 Cause principali da conoscere

Rimedi naturali efficaci per la gastrite: 8 soluzioni casalinghe

La gastrite è un’infiammazione del rivestimento dello stomaco che può causare dolore, gonfiore e altri disturbi digestivi.

Scopriamo insieme 8 rimedi naturali e semplici da adottare a casa per alleviare i sintomi della gastrite:

Probiotici: I probiotici rappresentano i batteri “buoni” che migliorano la salute digestiva e aiutano a contrastare l’Helicobacter pylori, principale causa della gastrite. Alimenti ricchi di probiotici, come lo yogurt, favoriscono l’equilibrio della flora intestinale e regolarizzano la digestione.
Oli essenziali: Oli come quello di limonverbena, lemongrass, zenzero, menta e chiodi di garofano possono contribuire a migliorare la digestione e ridurre l’impatto dei batteri nocivi. È importante usarli solo esternamente e diluiti in oli vettori come olio di cocco o jojoba.
Aceto di mele: Con proprietà che aiutano a regolare l’acidità gastrica e a combattere i batteri, l’aceto di mele può essere assunto con una piccola quantità di miele per lenire la mucosa gastrica irritata.
Aglio: Grazie alle sue proprietà antimicrobiche e antifungine, l’aglio è utile per contrastare l’H. pylori e ridurre la formazione di gas nell’intestino.
Acqua di cocco: Ricca di principi antisettici naturali, l’acqua di cocco favorisce la guarigione delle mucose gastriche e rafforza il sistema immunitario.
Broccoli: Questo ortaggio è ricco di nutrienti essenziali e composti bioattivi che contribuiscono a ridurre l’infiammazione e a proteggere lo stomaco.
Aloe vera: Nota per la sua azione antinfiammatoria, l’aloe vera aiuta a calmare l’irritazione della mucosa gastrica.
Papaya: Ricca di antiossidanti e papaina, un enzima che facilita la digestione delle proteine, la papaya aiuta a prevenire il gonfiore e il discomfort gastrico.

Un’alimentazione basata su un regime anti-infiammatorio è consigliata per contrastare la gastrite. Si raccomandano: