Calcoli renali, quali sono gli alimenti da non mangiare per evitare che tornino
I Cibi da Evitare con i Calcoli Renali
Quando si è affetti da calcoli renali, la scelta degli alimenti diventa cruciale. Alcuni cibi possono aggravare la situazione e contribuire alla formazione di ulteriori calcoli. Per questo motivo, è fondamentale fare attenzione alla dieta e sapere quali alimenti limitare o evitare del tutto.
Ecco un elenco dei cibi da evitare se si soffre di calcoli renali:
- Limita il consumo di sale. Alimenti come quelli della cucina cinese e messicana, succhi di pomodoro, cibi in scatola e preparati industriali contengono spesso elevate quantità di sodio. Un’alimentazione ricca di sale può contribuire alla formazione di calcoli aumentando i livelli di calcio nelle urine.
- Riduci i cibi ricchi di ossalati. Se hai calcoli di ossalato di calcio, evita frutti come ribes e fragole, oltre a verdure come bietole e spinaci. Anche tè e caffè istantaneo possono risultare problematici.
- Evita alcuni cibi se hai calcoli di acido urico. Gli alimenti da escludere comprendono alcol, acciughe, asparagi, funghi e alcune carni, come fegato e interiora.
- Limita i grassi. Riduci o evita condimenti per insalate, gelati e cibi fritti, che possono contribuire alla formazione di calcoli.
- Evita le bevande gassate. Le colazioni zuccherate contengono fosfati che favoriscono la formazione di calcoli renali. Limitare anche lo zucchero aggiunto è consigliato.
- Fai attenzione alla caffeina. Questa sostanza può disidratare l’organismo, un fattore di rischio per i calcoli.
I Migliori Alimenti da Consumare con i Calcoli Renali
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