Cause comuni e sorprendenti del vertigine: scopri le origini del disturbo sensoriale
Cos’è il vertigine e come comportarsi durante un episodio
Il vertigine è un sintomo caratterizzato da una falsa sensazione di rotazione della testa o degli oggetti circostanti quando in realtà non vi è alcun movimento. Questo può causare sensazioni di instabilità, nausea, vomito, sudorazione e difficoltà a camminare.
Durante un episodio acuto di vertigine, si consiglia di:
- Riposare seduti o sdraiati in un luogo fresco fino alla scomparsa del sintomo per evitare cadute o infortuni.
- Utilizzare supporti come bastoni, deambulatori o corrimano per mantenere l’equilibrio.
- Evitare movimenti bruschi del collo e cambiamenti rapidi di posizione.
- Non guidare né manovrare macchinari pericolosi fino al completo recupero.
- Limitare o evitare il consumo di caffeina, alcol e tabacco, poiché possono aggravare il disturbo.
- Mantenere un’adeguata idratazione bevendo liquidi.
- Eliminare ostacoli e pericoli in casa per prevenire cadute.
- Assumere farmaci antivertigine da banco come meclizina o antistaminici e analgesici in caso di mal di testa.
Domanda: Che cos’è il vertigine?
Risposta: Il vertigine è la sensazione di rotazione falsa della testa o degli oggetti circostanti che causa instabilità e disagio.
Trattamento e prevenzione del vertigine
Il trattamento del vertigine varia in base alla causa sottostante. In molte occasioni, il cervello si adatta e i sintomi migliorano spontaneamente. Quando necessario, le opzioni terapeutiche includono:
- Riabilitazione vestibolare: esercizi di fisioterapia mirati a rafforzare il sistema dell’orecchio interno e migliorare l’equilibrio.
- Manovre di riposizionamento canalitico: eseguite da personale sanitario specializzato, mirano a spostare le particelle di calcio dalle strutture dell’orecchio interno responsabili del BPPV.
- Farmaci: per ridurre la pressione nell’orecchio, alleviare infiammazioni, o controllare sintomi come nausea e vomito. In infezioni si possono prescrivere antibiotici, oppure corticosteroidi per infiammazioni. Nella malattia di Meniere, i diuretici aiutano a controllare l’accumulo di liquidi.
- Chirurgia: in casi gravi o resistenti alle cure conservative, è prevista l’opzione chirurgica.
Per prevenire il vertigine è utile adottare alcune abitudini salutari come:
- Praticare attività che migliorano l’equilibrio, quali esercizi di riabilitazione vestibolare, yoga o Tai chi.
- Mantenere una buona idratazione, bevendo almeno otto bicchieri d’acqua al giorno.
- Garantire un adeguato riposo notturno di almeno sette ore e ridurre lo stress.
- Seguire una dieta equilibrata con abbondanza di frutta, verdura e proteine magre, limitando il sale.
- Assumere i farmaci prescritti dal medico senza interruzioni.
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