Cibi ‘salutari’ scomparsi: scopri perché non ci mancano più!
Shake sostitutivi dei pasti: Negli anni recenti, le diete che prevedevano “due shake e una cena sensata” promettevano una perdita di peso rapida e senza sforzi, ma si rivelarono poco nutrizionali e insoddisfacenti. Questi shake, in genere a base di latte in polvere con aromi artificiali, non fornivano la varietà e la soddisfazione del cibo reale.
Condimenti per insalate senza grassi: Spesso venduti come una scelta “guilt-free”, la rimozione dell’olio ha ridotto il sapore e ha compromesso l’assorbimento delle vitamine essenziali. Molti marchi hanno compensato la mancanza di grassi con zucchero e additivi artificiali.
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