Come Affrontare il Rientro dalle Vacanze Natalizie con Serenità

2. Rimettere Ordine a Spazi e Orari

Riordinare casa, scrivania e agenda aiuta anche a rimettere ordine nella mente. Tornare a orari regolari per: – Pasti – Sonno – Attività quotidiane

favorisce una sensazione di controllo e stabilità, utile per ritrovare il proprio equilibrio dopo le feste.

About The Author

Anna Gaia Cavallo

See author's posts