Come combattere la ritenzione idrica localizzata: consigli pratici e stile di vita
Alcuni integratori e tisane aiutano a combattere la ritenzione idrica:
Tisane drenanti: tarassaco, gramigna, betulla o tè verde.
Integratori di magnesio e potassio: favoriscono l’equilibrio dei liquidi.
Omega-3: riducono infiammazione e migliorano la circolazione.
Prima di assumere integratori, è consigliabile confrontarsi con un medico o nutrizionista.
Piccoli accorgimenti quotidiani
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