Come parlare di benessere emotivo con i figli adolescenti
I figli imparano molto dall’osservazione dei genitori o degli adulti di riferimento. Mostrare come affrontare lo stress, la frustrazione o le difficoltà quotidiane in modo equilibrato diventa un insegnamento concreto. Parlare delle proprie emozioni con trasparenza, senza scaricare ansie o preoccupazioni eccessive sui figli, offre un esempio positivo di consapevolezza e regolazione emotiva.
Usare strumenti pratici e condivisi
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