Dimagrire con la bici: perdere grasso addominale è possibile con il ciclismo regolare
Fonti scientifiche e risorse utili
- Boutcher SH. High-intensity intermittent exercise and fat loss. Journal of Obesity, 2011.
- Johnson NA, et al. Exercise and visceral adipose tissue reduction: a systematic review. Obesity Reviews, 2017.
- Healthline – Does Cycling Help You Lose Weight?
- Organizzazione Mondiale della Sanità – Obesità e sovrappeso.
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