Donne e caregiver: il peso emotivo del ruolo di cura
Per affrontare le difficoltà legate al ruolo di caregiver è fondamentale avere una rete di supporto. Familiari, amici o gruppi di sostegno possono offrire aiuto concreto e sostegno emotivo.
Anche condividere le responsabilità con altri membri della famiglia può ridurre il carico psicologico e permettere alla caregiver di ritagliarsi momenti di pausa.
Prendersi cura di sé
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