E’ vero che i lassativi fanno perdere peso? Il sollievo dalla Costipazione e i rischi potenziali
Alcuni farmaci possono contribuire alla stitichezza, tra cui:
- Farmaci oppioidi: come codiceina e ossicodone.
- Antidepressivi: come amitriptilina e fluoxetina.
- Anticonvulsivanti: come fenitoina e carbamazepina.
- Integratori di ferro e calcio: possono indurire le feci.
La stitichezza lieve può spesso migliorare con modifiche dello stile di vita, come:
- Aumentare le fibre nella dieta: Mangiare cibi ricchi di fibre come legumi, frutta e verdura aiuta a migliorare la funzione intestinale.
- Assumere più liquidi: Bere adeguate quantità d’acqua è spesso raccomandato per alleviare la stitichezza.
- Esercizio fisico regolare: Attività fisica come camminata o nuoto possono migliorare la motilità intestinale.
Alimenti che aiutano a combattere la stitichezza
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