Gonfiore addominale: scopri come risolvere il problema in pochi passi
Sebbene la pienezza addominale sia frequente e solitamente temporanea, esistono diverse cause. Identificare il fattore scatenante può aiutare a prevenirne la ricomparsa. Le cause più comuni includono:
- Costipazione: Movimenti intestinali infrequenti possono causare accumulo di feci, portando all’emissione di gas.
- Eccesso di cibo: Un pasto abbondante può distendere lo stomaco e causare sensazione di gonfiore.
- Cibi che producono gas: Alcuni alimenti come legumi, cavoli e dolcificanti artificiali possono essere difficili da digerire.
- Ingestione d’aria: Mangiare o bere troppo velocemente, assumere bevande gassate o parlare durante i pasti può far entrare aria nello stomaco.
- Iper-sensibilità gastrointestinale: Alcuni individui possono essere particolarmente sensibili a normali quantità di gas.
- Ciclo mestruale: L’estrogeno può causare ritenzione idrica e una maggiore sensibilità al gas, portando a gonfiore premestruale.
- Aumento di peso: L’eccesso di grasso addominale può esercitare pressione sull’intestino.
Se la pienezza addominale è accompagnata da altri sintomi gastrointestinali come dolore, nausea o diarrea, è opportuno consultare un medico.
Chi può soffrire di pienezza addominale?
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