I migliori strumenti per eliminare le distrazioni e migliorare la tua concentrazione nel nuovo anno.
Cold Turkey: Per Chi Ha Bisogno di Rigore
Cold Turkey si rivela un’ottima opzione per coloro che cercano un alto livello di responsabilità. Mentre molti blocker consentono di interrompere la sessione, Cold Turkey rende quasi impossibile fermare il blocco una volta avviato. Puoi impedire l’accesso a siti web e app, oppure bloccare completamente internet. Dopo aver selezionato ciò che desideri bloccare, imposti un timer per la durata della sessione. Dopo l’avvio, non sarai in grado di fermarla.
Cold Turkey include una modalità “Frozen Turkey” che ti esclude completamente dal computer. Puoi anche pianificare delle pause per allontanarti dal dispositivo. Se non ti fidi di blocker più morbidi, questo potrebbe essere il tool adatto per mantenere la concentrazione.
Le funzionalità base di Cold Turkey sono gratuite, ma puoi sbloccare ulteriori opzioni e la possibilità di bloccare app con un pagamento una tantum di $39.
Opal: Strumento di Focus e Monitoraggio del Tempo
Opal è un’app dedicata al focus e al monitoraggio del tempo, disponibile per iPhone, Android e desktop. Ti consente di creare “focus blocks”, ovvero periodi programmati durante i quali impedire l’accesso a specifiche app e siti. Puoi bloccare categorie intere, come social media, giochi e messaggistica.
È possibile impostare blocchi singoli o piani ricorrenti, ad esempio bloccando automaticamente l’accesso ai social network durante le ore di lavoro o scolastiche. Inoltre, Opal ti consente di stabilire limiti di utilizzo giornalieri per evitare un uso eccessivo delle app. Ricevi anche un “focus score” che mostra il tempo trascorso concentrato rispetto a quello distratto, accompagnato da report settimanali e statistiche in tempo reale per monitorare i tuoi progressi.
Le funzionalità di base sono gratuite, ma se desideri sessioni illimitate e blocchi più severi, puoi accedere a queste opzioni con un abbonamento di $19.99 al mese o $99 all’anno.
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