La bellezza viene da dentro: cosa mangiare per avere una pelle luminosa
La pelle è lo specchio del nostro benessere interno. Stress, sonno irregolare, esposizione al sole e cattive abitudini alimentari possono incidere negativamente sul nostro aspetto, rendendo il viso opaco, segnato o con imperfezioni. Al contrario, una dieta equilibrata e ricca di nutrienti essenziali può aiutare a ottenere una pelle più luminosa, elastica e giovane, perché la bellezza parte davvero dall’interno. Ma quali alimenti privilegiare per migliorare l’aspetto cutaneo e favorire una naturale luminosità?
Frutta, verdura e antiossidanti: i pilastri di una pelle radiosa
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