Malanni di stagione: come difendersi in modo naturale
Con l’arrivo dei cambi di temperatura e dei mesi più freddi, raffreddore, influenza, tosse e mal di gola diventano disturbi sempre più frequenti. I cosiddetti malanni di stagione colpiscono adulti e bambini, spesso mettendo a dura prova il sistema immunitario. Oltre ai farmaci, esistono però numerosi rimedi naturali e buone abitudini quotidiane che possono aiutare a prevenire e alleviare questi disturbi in modo efficace e naturale.
Rafforzare le difese immunitarie a tavola
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