Oroscopo Vergine 12-18 gennaio: settimana positiva senza rinunce né sacrifici
Benessere e salute: consigli per mantenersi in forma e vitali
Storicamente, il pensiero filosofico tedesco ha attribuito al corpo un ruolo spesso subordinato rispetto alla mente o allo spirito. Filosofi come Schiller e Hegel vedevano la dimensione spirituale come preminente rispetto a quella materiale. Oggi, invece, l’equilibrio tra corpo e mente viene considerato fondamentale per il nostro benessere. Spesso ci concentriamo esclusivamente sui sintomi fisici, trascurando ciò che accade nel nostro mondo interiore. Entrambi gli aspetti sono interconnessi e influenzano il nostro stato di salute generale. Anche quando fa freddo e si preferisce restare in casa, è importante uscire per almeno 30 minuti al giorno. Camminare all’aria aperta non solo potenzia il sistema immunitario ma dona anche un aspetto più sano e luminoso al viso, favorendo una sensazione di maggior energia e rilassatezza.
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