Pelle liscia e levigata senza trattamenti costosi e dolorosi: è possibile averla così
Una pelle levigata non dipende solo da ciò che si applica all’esterno. Alimentazione equilibrata, idratazione adeguata e una buona qualità del sonno hanno un impatto diretto sulla texture cutanea. Cibi ricchi di antiossidanti — frutta, verdura, frutta secca e cereali integrali — aiutano a combattere opacità e infiammazioni.
Ridurre zuccheri raffinati e consumo eccessivo di latticini può aiutare chi soffre di imperfezioni o pori dilatati. L’acqua rimane un elemento chiave: una pelle ben idratata è naturalmente più elastica e uniforme. Anche la protezione solare quotidiana è imprescindibile: il sole è tra i principali responsabili di ruvidità, macchie e invecchiamento precoce.
