Propositi per il 2026: migliora la salute, risparmia e salva il pianeta.
Propositi Sostenibili per un Nuovo Anno
Con l’arrivo dell’anno nuovo, molti di noi sono pronti a rivedere i propri propositi e obiettivi. Che si tratti di mangiare in modo più sano, risparmiare denaro o migliorare l’organizzazione personale, ci sono molte scelte che possono contribuire anche alla salvaguardia del clima. E la buona notizia è che tali cambiamenti possono essere semplici e a basso costo.
Risparmiare sulle Bollette e Sostenere l’Ambiente
Se il tuo obiettivo è risparmiare economicamente, inizia facendo piccole modifiche a casa. Spesso, gli apparecchi elettrici continuano a consumare energia anche se spenti. Puoi ridurre il consumo energetico staccando la spina di dispositivi non utilizzati come caricabatterie e radio. In alternativa, utilizza una prolunga con interruttore per semplificare l’operazione.
Un’ottima strategia è abbassare il termostato di qualche grado quando non sei in casa. Secondo il Dipartimento dell’Energia degli Stati Uniti, un abbassamento di 4-6 gradi Celsius per otto ore al giorno permette di risparmiare fino al 10% all’anno sulle spese di riscaldamento e raffreddamento. Come sottolinea Matthew Gonzales, vicepresidente del National Hispanic Energy Council, questo è un semplice cambiamento che può avere un grande impatto.
Inoltre, puoi optare per lavare i vestiti a freddo e asciugarli all’aria. Questo non solo riduce i costi energetici, ma preserva anche i tuoi indumenti. Gonzales suggerisce altri rapidi miglioramenti, come sostituire le lampadine tradizionali con quelle a LED e sigillare finestre con spifferi. Piccole attenzioni come queste possono portare a risparmi significativi nel lungo periodo.
Mangiare Sano e Ridurre gli Sprechi Alimentari
Un altro buon proposito da considerare è quello di ridurre gli sprechi alimentari, che non solo giovano al tuo portafoglio ma anche all’ambiente. Secondo una relazione della Commissione Europea, lo spreco di cibo costa all’Europa circa 132 miliardi di euro all’anno e genera 250 milioni di tonnellate di gas ad effetto serra.
Anne-Marie Bonneau, autrice di libri di cucina, consiglia di utilizzare ciò che già possiedi in dispensa prima di recarti al supermercato. “Se hai delle verdure e un po’ di grasso, hai già inzio di un pasto”, afferma Bonneau. Una pratica utile è anche la fermentazione delle verdure, che non richiede molto tempo e può prolungare la vita della tua alimentazione.
Utilizzare un multicooker per preparare pane, yogurt o stufati è un modo eccellente per risparmiare energia. Seguendo queste linee, ridurrai non solo gli sprechi alimentari, ma anche il consumo di plastica, spesso presente negli alimenti ultra-processati. “Limitando questi prodotti, guadagnerai in salute e proteggerei l’ambiente”, aggiunge Bonneau.
Decluttering e Scelte di Acquisto Consapevoli
Organizzarsi non implica necessariamente acquistare nuovi materiali o buttare via oggetti. Dedicando anche solo un’ora a riordinare, puoi scoprire oggetti dimenticati e ridurre le spese impulsive. Secondo Katrina Caspelich, direttrice della comunicazione di Remake, seguire il principio “uno dentro, uno fuori” aiuta a mantenere l’ordine e evita l’accumulo di oggetti superflui.
Disiscriversi dalle newsletter di marchi e negozi è un’altra ottima strategia per combattere gli acquisti d’impulso. “Molti acquisti nascono da notifiche, piuttosto che necessità reali”, sottolinea Caspelich. Aspettare 24 ore prima di acquistare un articolo può trasformare un ‘desiderio’ in un ‘no grazie’.
Per un resettamento più significativo, considera di impegnarti in una sfida senza nuovi acquisti per 30 o 90 giorni, optando per il riuso e lo scambio di abiti. Remake stima che partecipando a una di queste sfide si possano risparmiare circa 3.900 litri d’acqua e 300 chilogrammi di emissioni di CO2.
Ripensare le proprie abitudini di consumo è un passo fondamentale verso una vita più sostenibile. Non è necessario essere perfetti: cominciare con una piccola modifica alle tue routine quotidiane può fare una grande differenza nel tuo budget, nella tua vita e per il pianeta. Adottare uno o più di questi propositi aiuterà non solo te stesso, ma anche il clima. Ricorda le parole di Greta Thunberg: “Il nostro futuro è nelle nostre mani”.
Per maggiori informazioni, puoi consultare le fonti ufficiali come il sito della Commissione Europea e il Dipartimento dell’Energia degli Stati Uniti.
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