Relazioni: come gestire i conflitti e definire i propri confini
Stabilire confini, o “setting boundaries”, significa definire ciò che è accettabile e ciò che non lo è all’interno di una relazione. Non si tratta di creare muri, ma di proteggere il proprio spazio emotivo e il proprio tempo.
Per molte donne questo può essere particolarmente importante, perché spesso si sentono spinte a mettere i bisogni degli altri al primo posto. Imparare a dire “no” quando qualcosa non fa stare bene è un atto di rispetto verso se stesse.
Come Difendere i Propri Confini con Gentilezza
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