Relazioni: come gestire i conflitti e definire i propri confini
Difendere i propri confini non significa essere aggressive o rigide. È possibile farlo con calma e chiarezza. Frasi semplici come “Preferisco non fare questa cosa” oppure “Ho bisogno di tempo per me” possono comunicare un limite senza creare uno scontro diretto.
La chiave è la coerenza: quando si stabilisce un confine, è importante mantenerlo nel tempo. Questo aiuta gli altri a comprendere e rispettare le proprie esigenze.
Relazioni Più Sane Partono dal Rispetto di Sé
About The Author
