Scopri quanto conosci davvero il grasso addominale con questo quiz rapido e coinvolgente
Quando rivolgersi a un professionista
Se il quiz indica un elevato rischio o se si soffre già di condizioni come diabete, ipertensione o altre patologie metaboliche, consultare un medico o un dietologo è fondamentale. Solo con valutazioni approfondite, che includono esami strumentali come la bioimpedenziometria o la scansione DEXA, si può avere una visione precisa dello stato del grasso corporea e definire un piano personalizzato.
Inoltre, il supporto di un professionista aiuta a mantenere costanti nel tempo le buone abitudini, migliorando i risultati ottenuti.
Fonti ufficiali:
- Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), “Obesity and overweight” https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight
- Ministero della Salute, “Attività fisica e salute” https://www.salute.gov.it/portale/temi/p2_6.jsp?area=attivitaFisica
Con questo quiz potrai fare un primo passo verso una migliore conoscenza del tuo corpo e adottare abitudini più sane per vivere meglio.
Le notizie riguardanti sintomi e cure riportate su blog.it vengono esposte a titolo informativo. Nel caso, voi o i vostri cari, soffriate di una delle patologie da noi trattate vi invitiamo a contattare il vostro medico curante..
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