Segnali d’Allarme Psicologici: Come Riconoscere le “Red Flags” nelle Relazioni e nella Vita Quotidiana
4. Segnali Psicologici Interni da Non Sottovalutare
Oltre ai comportamenti altrui, ci sono campanelli d’allarme interni che riguardano il modo in cui percepiamo noi stessi e la realtà: – sentirsi costantemente esausti o svuotati – aver paura di esprimere bisogni o emozioni – sensazione di non essere mai abbastanza – evita situazioni sociali per timore di giudizio – pensieri ossessivi o rimuginazioni frequenti
Questi sintomi possono indicare stress psicologico significativo, ansia o altri squilibri emotivi che meritano ascolto e, se necessario, supporto professionale.
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