Settimana dal 23 febbraio al 1 marzo: Scopri cosa riserva l’universo per la Vergine.
Rimanere in salute: l’oroscopo per il benessere
Esistono innumerevoli approcci per migliorare la propria salute, alcuni dei quali si rivelano solo trend temporanei, mentre altri sono rimedi naturali di efficacia discutibile. Esiste, però, una terza categoria: soluzioni evidenti che spesso vengono trascurate. Gli animali domestici, ad esempio, possono migliorare la nostra vita e il nostro benessere. Avere un cane non solo offre affetto, ma ci stimola anche a muoverci di più. Non è necessario adottarne uno; puoi anche fare volontariato presso i canili locali per portare a spasso i cani. Anche quando le temperature invitano a rimanere al caldo, dedicati a una passeggiata all’aria aperta: bastano 30 minuti al giorno per rafforzare il sistema immunitario e migliorare l’umore.
About The Author
