Stiramenti e piccoli infortuni, una guida al recupero veloce ed efficace
Cosa causa uno stiramento obliquo?
Le cause più comuni di uno stiramento obliquo sono legate allo sport e agli esercizi fisici. Attività come lancio del giavellotto, tennis, baseball e calcio comportano movimenti di torsione e fasi laterali che possono mettere sotto stress i muscoli obliqui. Anche incidenti o movimenti improvvisi possono provocare questo tipo di lesione. Inoltre, una postura scorretta o una tecnica inadeguata durante il sollevamento pesi possono contribuire a uno stiramento obliquo. Anche episodi prolungati di tosse o starnuti possono affaticare questi muscoli.
Come prevenire uno stiramento obliquo?
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