Tempo necessario per reidratarsi dopo la disidratazione: guida rapida e dettagliata
Cause e gruppi a rischio di disidratazione
La disidratazione può essere causata da molteplici fattori, tra cui una perdita eccessiva di liquidi dovuta a sudorazione intensa, diarrea, vomito, febbre alta o insufficiente assunzione di acqua. Ambienti caldi, elevata altitudine e attività fisica intensa aumentano ulteriormente il rischio.
Alcune categorie sono particolarmente vulnerabili alla disidratazione, in particolare:
- Lavoratori esposti a temperature elevate e sole;
- Anziani, la cui sensazione di sete può essere meno percepita;
- Neonati e bambini piccoli;
- Atleti impegnati in esercizi prolungati;
- Pazienti con patologie croniche come diabete, disturbi renali, alcolismo e disfunzioni delle ghiandole surrenali;
- Chi vive in zone ad alta quota.
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