Time Management: cos’è e come può aiutare una donna a vivere meglio
Strumenti pratici per organizzare la giornata
Agenda cartacea o digitale, liste di attività, pianificazione settimanale e blocchi di tempo sono strumenti utili. Suddividere la giornata in fasce dedicate a compiti specifici migliora la concentrazione e riduce le interruzioni.
Tecniche come il metodo Pomodoro (lavorare per intervalli con pause brevi) o la matrice di Eisenhower (distinguere tra urgente e importante) aiutano a prendere decisioni più razionali sulla gestione del tempo.
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