Vitamine fondamentali per il corretto equilibrio degli ormoni femminili. Scopri quali sono!
Investire nella tua salute ormonale attraverso una corretta alimentazione e, quando necessario, un’integrazione mirata, può apportare benefici duraturi. Le fonti alimentari rimangono l’opzione migliore, ma la supplementazione può offrire il supporto necessario nei momenti critici. Consulta sempre un professionista della salute prima di apportare cambiamenti significativi al tuo regime nutrizionale.
Fonti ufficiali:
– [Mayo Clinic](https://www.mayoclinic.org)
– [National Institutes of Health – Office of Dietary Supplements](https://ods.od.nih.gov)
– [World Health Organization](https://www.who.int)
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