Alimentazione e benessere: le strategie nutrizionali per il supporto durante la lotta al cancro al seno
L’idea che gli zuccheri “nutrano il cancro” è diffusa, ma la verità è più complessa. Un cucchiaino di zucchero nel caffè non fa crescere più rapidamente le cellule tumorali. Tuttavia, è prudente monitorare il consumo di zuccheri, poiché un’assunzione eccessiva può portare a obesità e altre condizioni che aumentano il rischio di cancro.
Incrementare poi il consumo di alimenti vegetali può contribuire a ridurre il rischio di cancro al seno. Gli studi suggeriscono che questa strategia protegge particolarmente dai tumori più aggressivi. Frutta e verdura non solo favoriscono il controllo del peso corporeo, che è fondamentale per prevenire recidive di cancro, ma offrono anche una vasta gamma di nutrienti essenziali.
Abbraccia i Cereali Integrali
Includere cereali integrali come grano, segale, avena, mais e riso nella tua dieta potrebbe abbattere il rischio di cancro al seno. Questi alimenti sono ricchi di fitonutrienti che possono ridurre le probabilità di recidiva. Inoltre, promuovono la salute cardiovascolare, un aspetto importante per le sopravvissute al cancro, dato che alcuni trattamenti possono danneggiare il cuore.
L’alcool è da evitare?
About The Author
